功能性体能训练对篮球专业学生灵敏素质的影响  

作　　者：王绍辉 

机构地区：[1]江苏省南京市临江高级中学

出　　处：《拳击与格斗》2023年第20期66-68,共3页Boxing & Fight

摘　　要：文章以功能性体能训练对高中篮球专业学生身体灵敏素质的影响为研究对象,选择高中篮球专业实验班与对照班各20名学生为实验对象进行实验,目的是通过干预性实验,探究在高中体育专业篮球课堂中开展功能性体能训练对学生灵敏素质的影响。实验得出结论:功能性体能训练可以快速提高高中篮球专业学生的灵敏素质。一般体能训练方法也可以提升高中生的灵敏性,但是效果不同,功能性体能训练的提升效果更为明显。

关 键 词：高中 篮球专业 功能性体能训练 灵敏素质 

分 类 号：G84[文化科学—体育训练]