武术散打的专项特征及其训练应用  

作　　者：牛铁柱 

机构地区：[1]大连民族大学体育教学研究部

出　　处：《拳击与格斗》2023年第22期16-18,共3页Boxing & Fight

摘　　要：武术散打是我国具有代表性的一项体育运动,历经多年的沉淀与发展,无论是战术训练,还是体能训练模式,都得到了显著提高。作为一名优秀的散打运动员,需要具备的主要素质之一便是良好的体能,而要想拥有良好的体能的关键是接受科学的体能训练。因此,作为武术散打教练,应当在训练过程中不断优化训练模式,并充分结合技法、体能等模式进行实战拓展。文章主要针对武术散打项目的专项特征及其训练应用进行了深入分析。

关 键 词：武术 散打项目 专项训练 

分 类 号：G85[文化科学—民族体育]