冬养阴,食药膳  

作　　者：张玉龙 

机构地区：[1]不详

出　　处：《医食参考》2024年第1期46-47,共2页

摘　　要：中医认为人与大自然是一个整体,人体应顺应大自然的变化而相应做出调节。冬天阴气盛,气温下降,寒风料峭,气候干燥,水分减少,人体内的气血循环也随之减缓,阳气伏藏于内,常出现口干舌燥、面色潮红、皮肤干燥、心中时烦、失眠多梦、手足心热、心悸健忘、干咳少痰或无痰、腰背酸痛、眩晕耳鸣、视物昏花、便干漫少、舌红苔少等脏腑阴虚症状,故而应适当进行滋阴调补。

关 键 词：腰背酸痛 面色潮红 手足心热 眩晕耳鸣 视物昏花 气血循环 心悸健忘 舌红 

分 类 号：R24[医药卫生—中医临床基础]