减肥如何跨过 “体重平台期”  

作　　者：韩亚娟 

机构地区：[1]广州医科大学附属市八医院内分泌科

出　　处：《中国家庭医生》2024年第1期52-52,共1页

摘　　要：@林林:我反复减肥好多次,但每次减到120斤左右,体重就很难再下去。怎么跨过这个“体重平台期”?@柯大夫:减肥后出现“体重平台期”,有几种情况一是,体重没有继续下降,但体脂量在减少,肌肉含量在增加,这说明减重方式是对的。

关 键 词：减肥 肌肉含量 平台期 体脂量 体重 柯大夫 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]