深冬易悲伤,中医有妙方  

作　　者：王健[1] 

机构地区：[1]中国中医科学院广安门医院心理科(睡眠医学科)

出　　处：《心理与健康》2024年第1期60-61,共2页Psychology & Health

摘　　要：深冬夜间时间延长,寒风瑟瑟,人们的心情容易受到影响,引起一些感伤,甚至会出现心理问题。在寒冬季节,人们往往容易出现情绪问题,这是因为寒冷的天气和较短的日照时间,与人体的生理和心理机制有关。具体而言,深冬季节引起的心理问题主要包括抑郁情绪、焦虑情绪和失眠。中医称之为“郁病”和“不”。

关 键 词：日照时间 寒冬季节 生理和心理 焦虑情绪 抑郁情绪 中医 

分 类 号：I26[文学—中国文学]