青少年皮划艇运动员体能训练研究  

作　　者：沈志新 

机构地区：[1]宁夏体育职业学院

出　　处：《健与美》2024年第1期127-129,共3页Fitness & Beauty

摘　　要：文章从皮划艇运动的产生与发展、青少年皮划艇运动员的身心发展特点及其训练需求出发,深入探讨皮划艇运动员的体能训练,从核心力量训练到耐力训练,再到柔韧性和协调性训练,全方位解析如何通过科学合理的训练方法提高运动员的体能水平,以期为运动员的训练提供有益参考。

关 键 词：皮划艇运动 体能训练 运动员 

分 类 号：G86[文化科学—体育训练]