拳击运动员速度素质的影响因素及训练方法  

作　　者：杨振华 

机构地区：[1]河南农业大学

出　　处：《拳击与格斗》2024年第1期10-12,共3页Boxing & Fight

摘　　要：拳击是一项激烈的竞技运动,除了技术和力量,速度也是决定胜负的关键因素之一。快速攻击既能使对手难以防守,还能使对手失去平衡,为下一步攻击创造机会;快速反应也能帮助运动员更好地防御对手的攻击。文章旨在探讨拳击运动员速度素质的影响因素,并分析如何通过训练提升速度,以期为拳击运动员的速度训练提供指导。

关 键 词：速度素质 速度训练 竞技运动 拳击运动员 训练方法 防守 训练提升 快速反应 

分 类 号：G84[文化科学—体育训练]