电解质饮料,你真的了解吗  

作　　者：葛微 

机构地区：[1]西安国际医学中心医院

出　　处：《家庭医药（快乐养生）》2024年第2期14-14,共1页Home Medicine

摘　　要：我们知道,职业运动员的饮食和饮水与我们普通人不同,尤其是在比赛当中。比如,运动员比赛间隙喝的饮料,就有一个高大上的名字——“电解质饮料”。你是否好奇过:它们与果汁或碳酸饮料有何不同?电解质饮料为什么适合运动员比赛时喝呢?电解质指的是人体体液中以离子形态存在的无机盐物质,包括钾离子、钠离子、氯离子、钙离子、镁离子等。

关 键 词：碳酸饮料 电解质饮料 运动员比赛 职业运动员 人体体液 钙离子 钾离子 离子形态 

分 类 号：TS2[轻工技术与工程—食品科学与工程]