“手握”养生秘籍 “掌控”全身健康  

作　　者：王桂茂[1] 徐伟娥[2] 

机构地区：[1]上海市中医医院 [2]上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院

出　　处：《中医健康养生》2024年第3期73-75,共3页TCM Healthy Life-Nurturing

摘　　要：生活中经常能见到通过拍打、按摩手部来养生的人,有的人搓拍手掌“啪啪作响”,乃至掌部赤红充血;医院里的推拿医生也常在孩子的手上点按、推揉……那么,按摩手部真的能起到保健养生的作用吗?如果有作用,又有哪些适合老百姓居家自行操作的手部保健法呢?

关 键 词：全身健康 推拿 保健养生 手部 按摩 保健法 

分 类 号：R24[医药卫生—中医临床基础]