小议“昼夜节律睡眠障碍”  

作　　者：胡笑楠 

机构地区：[1]上海市杨浦区精神卫生中心

出　　处：《科学生活》2024年第2期22-22,共1页Science & Lifestyle

基　　金：2022年度上海市健康科普专项计划(JKKPZX-2022-B05);上海健康医学院精神卫生临床研究中心项目(20MC2020005)。

摘　　要：“日上三竿,还是睡不醒”“白天犯困,半夜精神抖擞”“睡睡醒醒,没有规律可循”,当身边的朋友常把这些话放在嘴边时,要提醒他们关注一下这个话题一昼夜节律睡眠障碍。首先来认识一下什么是昼夜节律。生物周期节律始于38亿年前的“蓝绿藻”。身为生物链顶端的人类,自带在漫长的进化过程中逐渐形成的稳定调控系统一昼夜节律。

关 键 词：昼夜节律 睡眠障碍 调控系统 蓝绿藻 生物链 生物周期节律 进化过程 

分 类 号：R54[医药卫生—心血管疾病]