瑜伽调息安全练从入门到高手  

作　　者：韩俊 

机构地区：[1]禅悦瑜伽

出　　处：《健与美》2024年第3期82-83,共2页Fitness & Beauty

摘　　要：在东方神秘瑰丽的古老神话中,长生久视、腾云驭剑、呼风唤雨的仙人们以静坐调息作为获得夺天地造化能力的基础练习。在东方玄妙悠久的神奇哲学流派中,各路典籍记载着以静坐调息突破心障的“进阶秘钥”。可能正是因为如此,对以增进生命能量为目的的所有养生练习着迷的人们,对调息练习怀着无比的好奇和敬意.

关 键 词：调息 长生久视 基础练习 典籍记载 哲学流派 静坐 生命能量 

分 类 号：R21[医药卫生—中医学]