搏击运动员体能素质提高的方法与策略  

作　　者：陈劲松 

机构地区：[1]三明医学科技职业学院

出　　处：《拳击与格斗》2024年第2期16-18,共3页Boxing & Fight

摘　　要：体能素质是决定搏击比赛胜负的重要因素,运动员只有具备强大的体能,才能充分发挥搏击技术的威力。因此,教练员应从力量、速度、耐力、柔韧性和专项体能素质等多个方面为运动员制订有效的训练计划。文章对搏击运动员进行体能训练的意义进行了分析,并提出了相关的策略。

关 键 词：搏击运动 体能素质 提升策略 

分 类 号：G84[文化科学—体育训练]