“入春第一米” 补肾又健脾  

作　　者：邓聪[1] 莫谦 关艺美 

机构地区：[1]广东省佛山市中医院

出　　处：《大众健康》2024年第3期68-68,共1页WELL-BEING

摘　　要：中医认为,春季肝气旺盛,肝木易克伤脾土。人们若在春季养生不当,易导致脾虚湿盛,出现头身困重、食欲差.腹泻等不适症状。今天为大家推荐--味药食同源的中药——芡实,它是春季调理脾胃、祛除湿邪的一把好手.

关 键 词：调理脾胃 脾虚湿盛 肝木 药食同源 湿邪 

分 类 号：R25[医药卫生—中医内科学]