股四头肌拉伤的防治  

作　　者：朱静华[1] 丛林[2] 

机构地区：[1]北京建筑大学 [2]北京化工大学

出　　处：《田径》2024年第3期81-82,共2页Track and Field

摘　　要：股四头肌主要位于大腿股骨的前方,是人体体积最大的一块肌肉。正如名字所说,股四头肌有四块肌肉组成,分别是股直肌、股外侧肌、股内侧肌和股中肌。股四头肌拉伤是最常见的运动损伤之一,经常发生于田径的短跨跳项目和举重、足球、曲棍球、橄榄球、篮球、排球等运动项目,主要为股四头肌的过度伸展或撕裂,从轻微的肌肉撕裂到严重的肌纤维断裂均有发生的可能。

关 键 词：运动损伤 股内侧肌 股四头肌 拉伤 田径 曲棍球 股直肌 肌纤维 

分 类 号：G84[文化科学—体育训练]