平时没睡够 周末猛睡凑一凑 熬夜缺觉 可以补回来吗  

作　　者：李鹏[1] 

机构地区：[1]杭州市第三人民医院全科医学科

出　　处：《自我保健》2024年第3期14-14,共1页Self-Care

摘　　要：伴随着春节长假的结束,很多人出现了“节后综合征”,如白天犯困、头晕,工作时提不起精神,晚上又失眠,于是很多人会趁着周末补觉。平时缺觉周末蒙头大睡能补回来吗?

关 键 词：失眠 头晕 周末 平时 综合征 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]