中医祛湿有门道  

作　　者：陈春艳 鹿珥(摄影) 

机构地区：[1]上海中医药大学附属气功研究所 [2]不详

出　　处：《康复》2024年第3期56-57,共2页

摘　　要：春节期间,饭菜丰盛可口,很多人顿顿大餐,有的人甚至吃到撑。如此暴饮暴食或大量饮酒,加上作息时间被打乱,那么在假期结束前就会出现周身乏力、嗜睡、精力无法集中等问题。这很可能是因为多食肥甘厚腻之品加上熬夜,导致湿气上身。那么,如何鉴别自己是否湿气重?又该如何正确祛湿呢?

关 键 词：周身乏力 祛湿 作息时间 暴饮暴食 湿气 大量饮酒 春节期间 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]