有氧健身操舞对医学生心理疲劳与学业倦怠的影响  

作　　者：宋堉菁 宋宇琦 徐浩 李依晨 程景前 郝丽娜[3] 

机构地区：[1]河北医科大学基础医学院,河北石家庄050017 [2]河北医科大学护理学院,河北石家庄050017 [3]河北医科大学体育教研室,河北石家庄050017

出　　处：《河北北方学院学报（自然科学版）》2024年第4期49-51,共3页Journal of Hebei North University:Natural Science Edition

摘　　要：目的探讨规律健美操和有氧舞蹈对医学生心理疲劳及学业倦怠的影响。方法选取河北医科大学49名学生,开展为期2个月、每周3次的有氧操舞运动,单次时长约40 min。运动干预前后发放《疲劳程度评分量表》与《马斯勒学业倦怠量表》以评估有氧健身操舞对医学生心理疲劳与学业倦怠的影响。结果2个月操舞训练后,大学生心理疲劳及学业倦怠评分均较干预前显著降低(P<0.05)。结论健美操和有氧舞蹈能缓解医学生的心理疲劳和学业倦怠,具有积极作用。

关 键 词：心理疲劳 操舞类运动 规律有氧运动 

分 类 号：R395.6[哲学宗教—心理学] G831[医药卫生—医学心理学]