足球运动员的膳食营养补充研究  

作　　者：陆旭东[1] 

机构地区：[1]青岛职业技术学院体育健康学院

出　　处：《中国食品》2024年第6期90-92,共3页China Food

摘　　要：足球比赛中的高强度对抗和快速转换要求运动员具备出色的体能、技术和战术素养,而这些能力的发挥离不开良好的膳食营养补充。足球运动员的膳食营养补充问题不仅关系到他们的身体状况,还对其训练效果、比赛表现和体力恢复有着重要的影响。本文主要分析了足球运动员在饮食结构、饮食习惯、食物选择和营养补充等方面存在的问题,并为足球运动员提供了科学合理的膳食营养补充方案,以期为足球运动员的训练和比赛提供科学的依据,推动足球运动发展。

关 键 词：足球运动 战术素养 足球比赛 膳食营养 饮食习惯 饮食结构 食物选择 营养补充 

分 类 号：G84[文化科学—体育训练]