功能训练在竞技体育训练中的应用  

作　　者：彭栋 吕运红 

机构地区：[1]威海市文登区大众小学 [2]威海市文登区实验小学

出　　处：《拳击与格斗》2024年第5期75-77,共3页Boxing & Fight

摘　　要：随着现代体育的发展,运动员对于训练的需求和标准也在提升,传统的力量训练和体能训练已不能满足高水平运动员的需求。因此,功能训练逐渐受到广泛关注。功能训练不仅注重增强肌肉力量,还强调发挥肌肉功能以及提升运动能力。文章旨在探讨功能训练在竞技体育训练中的应用,并分析了功能训练对于运动员表现的影响,以期为在竞技体育训练中实施功能训练提供参考。

关 键 词：功能训练 竞技体育训练 应用 

分 类 号：G80[文化科学—运动人体科学]