减重“雷区”多,“排雷”法宝看这里  

作　　者：安欣华[1] 

机构地区：[1]北京市石景山区疾病预防控制中心健康教育科

出　　处：《健康》2024年第4期24-26,共3页Health

摘　　要：爱美之心,人皆有之。目前,越来越多的人加入到减重大军中。减重方法可以说是五花八门,饮食疗法、运动疗法、中医按摩、药物及手术干预是目前较为普遍的减重方法。减重效果可以说是因人而异,很多人由于缺乏科学减重知识,误入减重的“雷区”。

关 键 词：运动疗法 中医按摩 减重效果 爱美之心 饮食疗法 雷区 因人而异 手术干预 

分 类 号：R24[医药卫生—中医临床基础]