健肾养生巧锻炼  

作　　者：孟昭群[1] 

机构地区：[1]山东省济宁医学院附属医院

出　　处：《健康生活》2024年第2期41-42,共2页

摘　　要：俗话说,“人老腰先老”“人老肾先衰”,在我国传统的养生理论中,素有“腰为肾之府”的说法。如果人的腰部力量大,表明肾功能比较强,反之,则说明肾功能出现了问题。肾是人的重要器官,关系到人的生、长、壮、老、死。肾藏精,精生髓,脑为髓海,髓能养骨,因此,肾脏与全身健康有着密切的关系。

关 键 词：全身健康 养生理论 肾藏精 肾之府 脑为髓海 肾功能 养骨 

分 类 号：R24[医药卫生—中医临床基础]