菌菇食疗方,宽肠补益  

作　　者：吴承起 

机构地区：[1]不详

出　　处：《健康养生》2024年第7期22-23,共2页

摘　　要：肠道是人体免疫的“第二战场”,而肠道益生菌需要借助纤维素“着床”才能生长。食用菌和果蔬都是膳食纤维的良好来源,特别是具有增强免疫功能的食用菌,有助于健脾养胃。要注意的是,痛风患者不宜过量食用。灵芝是木质类纤维素,不容易消化,但加工成灵芝孢子粉后,有助于人体吸收,可宽肠通便、增强免疫力、抗癌、益脏抗衰。

关 键 词：健脾养胃 肠道益生菌 痛风患者 灵芝孢子粉 食疗方 第二战场 增强免疫力 人体免疫 

分 类 号：R24[医药卫生—中医临床基础]