考试焦虑的小姜  

作　　者：周莉莉 

机构地区：[1]浙江省衢州第一中学,浙江衢州324000

出　　处：《江苏教育》2024年第12期63-64,共2页

摘　　要：一、焦虑的小姜小姜(化名),高一学生,因为几次考试成绩不理想,现在一想到考试就害怕,甚至吃不下饭,睡不好觉,做作业时不能进入状态。她觉得这样下去自己就完了,渴望能心态平和地参加考试,所以前来心理辅导室寻求帮助。

关 键 词：考试焦虑 认知行为疗法 安全岛技术 

分 类 号：G444[哲学宗教—心理学]