拳击运动员速度素质训练方法研究  

作　　者：迟那尔·哈盘[1] 

机构地区：[1]新疆大学

出　　处：《拳击与格斗》2024年第6期22-24,共3页Boxing & Fight

摘　　要：拳击是一项激烈的竞技运动,除了技术和力量以外,运动员的速度也是决定胜负的关键因素之一。快速攻击既能使对手难以防守,又能使对手失去平衡,为下一步攻击创造机会;快速反应也能帮助拳击运动员防御对手的攻击。文章探讨了速度素质训练的重要性,并分析了如何通过训练加快速度,以期为拳击运动员的速度训练提供指导。

关 键 词：拳击运动员 速度素质 训练方法 

分 类 号：G84[文化科学—体育训练]