青少年足踝部扭伤怎么办?  

作　　者：陈磊[1] 

机构地区：[1]广东省中医院大德路总院

出　　处：《青春期健康》2023年第22期39-39,共1页Adolescent Health

摘　　要：青少年足踝部扭伤是一种常见的运动损伤,由于青少年活动量大、身体发育未完全、骨骼和肌肉力量较弱,足踝部损伤的风险增加。足踝部扭伤后,患者会感到疼痛、肿胀,活动会使疼痛、肿胀加剧。因此,掌握足踝部扭伤处理方法和预防措施很重要。足踝部扭伤的处理1.休息足踝部扭伤应立即终止行走和运动,防止进一步损伤。可利用衣物、背包等物品将受伤的部位垫高,促进血液回流,减轻肿胀和疼痛。禁用推拿、按摩和热敷。

关 键 词：足踝部损伤 推拿 肌肉力量 运动损伤 活动量 血液回流 身体发育 预防措施 

分 类 号：R68[医药卫生—骨科学]