本体感觉训练在国家男子铁饼运动员的实践  

作　　者：陈洋 苑廷刚[2] 

机构地区：[1]烟台市水上运动学校 [2]国家体育总局体育科学研究所

出　　处：《新体育（下半月）》2024年第5期8-10,共3页New Sports

摘　　要：目的:本研究对本体感觉训练相关内容以及铁饼项目技术特征进行综述和总结,将本体感觉训练与铁饼项目结合起来,本研究旨在探究本体感觉训练对铁饼运动表现的影响,为系统的本体感觉训练提供参考与借鉴;方法:本文主要运用了文献资料法和实验法。对本体感觉训练相关内容以及铁饼项目技术特征进行综述和总结,找到两者联系,为本体感觉训练在铁饼项目实施提供理论支撑;以国家男子铁饼运动员马识途作为6周本体感觉训练对象,探究本体感觉训练对铁饼投掷成绩和自身本体感觉的影响;结果:在6周的本体感觉训练后,实验横向对比结果证明马识途铁饼投掷的成绩具有极为明显的提升,也证明在训练后本体感觉相关指标也有显著提高;实验纵向对比结果证明以年度周期为单位,加入本体感觉训练的训练周期的铁饼投掷成绩优于未进行本体感觉训练的训练周期;结论:(1)在男子铁饼项目中,涉及本体感觉相关的训练过少,但由于本体感觉对身体控制能力的重要意义,因此,本体感觉训练在铁饼项目训练中具有很大的研究和实践意义;(2)在铁饼项目中,足底本体感觉和空间感知能力的提高,能够强化运动员本体感觉的能力,提高本体感觉的敏感性,有助于提高运动成绩。

关 键 词：本体感觉 本体感觉训练 铁饼 投掷 

分 类 号：G82[文化科学—体育训练]