每种体质都有补品  

作　　者：刘圣 

机构地区：[1]不详

出　　处：《养生保健指南》2024年第4期29-29,共1页

摘　　要：春风送暖,万物复苏,正是养生的好时候。中医养生讲究时令,强调要顺应自然界的阴阳之气变化。此时需注意调补人体气机,不同体质的人食疗养生要有所侧重。1.平和质。属正常体质,注意饮食有节、劳逸结合、生活规律、坚持锻炼,无需特别调护,以缓和平补之品食疗。

关 键 词：饮食有节 中医养生 平补 调补 人体气机 平和质 调护 春风送暖 

分 类 号：R24[医药卫生—中医临床基础]