运动、营养双管齐下,老年肌少症可逆转  

作　　者：张涛 孙武权[1] 

机构地区：[1]上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院推拿科

出　　处：《康复》2024年第5期I0005-I0005,共1页

摘　　要：肌少症是一种随着年龄增加而出现的“年龄依赖性”老年综合类病症,表现为肌肉含量减少、肌肉力量下降和肌肉功能减退,是老年人正常活动能力逐渐减退的重要原因和表现之一。国内社区居民肌少症的患病率为17%,且呈逐年增加的趋势。上期“健身”我们介绍了肌少症的自测方法,本期“健身”我们就肌少症的运动和营养干预进行详细介绍。

关 键 词：逐渐减退 肌少症 年龄依赖性 肌肉力量 营养干预 功能减退 肌肉含量 可逆转 

分 类 号：R47[医药卫生—护理学]