“腰”我如何爱护你  

作　　者：孙懿君[1] 

机构地区：[1]上海市第六人民医院针推伤科

出　　处：《大众健康》2024年第5期19-20,共2页WELL-BEING

摘　　要：保养好腰椎间盘需要综合考虑多个因素,包括姿势、锻炼、饮食、生活习惯等。腰椎间盘为何会突出腰椎间盘突出并非是偶然发生的,它常常是在多个因素的综合作用下出现的。年龄因素随着年龄的增长,腰椎间盘会逐渐失去水分,变得干燥和脆弱,从而更容易受到损伤。腰椎退行性变长期慢性劳损会导致腰椎间盘发生退行性变,引发结构和功能发生改变,增加腰椎间盘突出的发生风险。

关 键 词：退行性变 腰椎间盘突出 慢性劳损 年龄因素 生活习惯 结构和功能 

分 类 号：R68[医药卫生—骨科学]