养生十二时辰  

作　　者：贾沄 

机构地区：[1]珠海市人民医院医疗集团高新医院中医科

出　　处：《人之初》2023年第2期58-59,共2页

摘　　要：随着社会的进步及生活水平的提高,人们的养生意识越来越强,养生的方法也多种多样。今天就来讲一讲24小时全天候的时间养生——子午流注。子午流注,是在中医“天人相应”理论基础上展现出的一种人体经脉气血在一日十二时辰的盛衰规律。子午是指时辰,流注是指脏腑气血的流动、灌注。将一天分为十二个时辰,对应十二地支,与人体十二脏腑的气血运行结合,在一天中,人体的气血首尾相衔的循环流注,盛衰开阖均有时间节律性。在中医应用中,子午流注是中医针灸的时间治疗学,也是康养的时间养生学。

关 键 词：子午流注 时间治疗学 中医应用 脏腑气血 中医针灸 经脉气血 天人相应 十二地支 

分 类 号：R24[医药卫生—中医临床基础]