如何通过运动排出肾结石  

作　　者：陈生 

机构地区：[1]不详

出　　处：《秋光（长寿生活）》2023年第10期59-59,共1页

摘　　要：有不少肾结石患者咨询:做什么运动有助于排石?每天需要运动多长时间?下面我们就来聊聊如何科学运动排石,哪些运动有助于排石。运动排石的原理是利用重力作用促使结石向下排,大多数运动是垂直振动的形式,如跳绳、跑步、打羽毛球、打篮球等。这些运动尤其适合肾孟和中上孟结石,可以让结石在重力和加速度的作用下,频繁振荡,从而促进结石排出。

关 键 词：结石排出 排石 肾结石患者 垂直振动 打篮球 加速度 重力作用 

分 类 号：R69[医药卫生—泌尿科学]