九旬老人每天压腿、举哑铃,数十年如一日  

作　　者：周一海 

机构地区：[1]广西

出　　处：《秋光（长寿生活）》2023年第7期10-10,共1页

摘　　要：在湖北十堰车城路街办车西社区,有一位老人虽然已是鲐背之年,却神采奕奕,活力四射。老人叫邱明康,坚持运动已有40余年,打太极拳、举哑铃、打沙袋、骑车、压腿……成了他的每日必修课。近日,笔者来到老人所在的小区时,他正在楼下的健身区打太极拳,一系列动作如行云流水。“这拳我打了40多年了,每天练半小时,神清气爽。”“下雨也没关系,我就在卧室健身。”

关 键 词：健身 哑铃 太极拳 鲐背之年 活力四射 老人 

分 类 号：G85[文化科学—民族体育]