术前焦虑不用慌,正念训练来帮忙  

作　　者：沈莺[1] 邵海波(指导)[1] 

机构地区：[1]上海中医药大学附属曙光医院

出　　处：《中医健康养生》2024年第6期38-40,共3页TCM Healthy Life-Nurturing

摘　　要：很多人在做手术前,脑海中总会不自主地浮现一些“不详”的念头:“手术过程中出现危险了怎么办?”“麻醉过头会不会再也醒不过来?”“万一术后没能康复怎么办?”在这些问题的裹挟下,患者难免会产生不同程度的焦虑情绪,一般表现为不安、紧张、抑郁、恐惧,同时诱发失眠、注意力涣散、腹胀腹泻、头晕头痛等急性应激反应,严重影响身心健康和术后康复。

关 键 词：急性应激反应 腹胀腹泻 术前焦虑 术后康复 失眠 焦虑情绪 正念训练 手术过程 

分 类 号：R47[医药卫生—护理学]