延长关节寿命的小妙招  

作　　者：蒙宁钦 

机构地区：[1]不详

出　　处：《西部教育研究（陕西）》2024年第6期71-71,共1页

摘　　要：关节退变是一个人衰老的征兆之一。关节虽小,用处却极大,我们身体的活动和支撑都离不开它。若想保护关节,先要知道关节怕什么。关节最怕的5件事1.怕老年龄与骨关节炎等多种关节炎的发病率密切相关,随年龄增长,软骨营养供应不足,骨骼中无机物增多,骨骼的弹力与韧性减低,骨关节“老化”,容易导致关节软骨和骨退行性病变。老年人群营养不良也会造成骨质疏松,需补充钙剂和维生素D。

关 键 词：骨关节炎 老年人群 骨质疏松 营养供应 关节软骨 维生素D 关节退变 营养不良 

分 类 号：R68[医药卫生—骨科学]