“动一动”颈肩不痛——颈椎病居家护理秘籍  

作　　者：张克英 

机构地区：[1]兰州中医骨伤科医院

出　　处：《漫科学（新健康）》2024年第5期165-165,共1页Marvel Science

摘　　要：随着科技的飞速发展,人们的生活和工作方式正经历着前所未有的变革。特别是手机、平板电脑等移动设备的普及,让我们的生活更加便捷,但同时也给我们的颈椎带来了前所未有的压力。颈椎病,这个曾经被认为是老年人的“专利”,如今已经悄然蔓延至年轻人和青少年群体。为了缓解颈椎病带来的痛苦,许多患者尝试了各种治疗方法,但效果往往不尽如人意。今天,我们就来深入探讨一下颈椎病的居家护理秘籍,帮助大家远离颈椎病的困扰。

关 键 词：居家护理 颈椎病 颈肩 平板电脑 各种治疗方法 青少年群体 移动设备 老年人 

分 类 号：R68[医药卫生—骨科学]