早餐不能吃太素  

作　　者：赵琰 

机构地区：[1]不详

出　　处：《养生保健指南》2024年第5期36-36,共1页

摘　　要：很多人早上吃得清淡,通常一碗稀饭加个馒头,或者两片面包配杯咖啡,就把早餐“打发”了。然而,这样吃对身体来说太“素”了,可能带来以下几个危害。第一,不利于胆囊健康。缺乏脂肪和蛋白质的食物,不能有效刺激胆囊排出胆汁,胆结石和胆囊炎就可能找上门。胆汁是由肝脏分泌的,经肝管进入胆囊后,会在胆囊强大的浓缩功能作用下,变得量少且浓稠。

关 键 词：太素 肝管 胆结石 胆囊炎 胆汁 早餐 蛋白质 有效刺激 

分 类 号：R65[医药卫生—外科学]