你以为在养生或已妨害健康  

作　　者：范大勇 

机构地区：[1]不详

出　　处：《养生保健指南》2024年第5期37-37,共1页

摘　　要：时下,越来越多人关注健康养生。然而,网络上充斥着各种各样似是而非的“保健方法”,不仅不能帮助我们更好地维护身体,反而有可能妨害健康。多吃香蕉无法缓解便秘许多人认为,香蕉具有润肠通便的作用,将其视为对付便秘的好帮手。事实上,香蕉并不能缓解便秘。香蕉中膳食纤维含量不高,不能起到促进肠道蠕动的作用。此外,我们在市场上看到的香蕉,很多还会带点绿色。为了防止在长途运输中腐烂,现在的香蕉一般会提前采摘。青香蕉中含有的特殊元素,不仅不能治疗便秘,还可能加重便秘。

关 键 词：肠道蠕动 健康养生 保健方法 长途运输 便秘 润肠通便 膳食纤维含量 似是而非 

分 类 号：R1[医药卫生—公共卫生与预防医学]