补充蛋白质应适当  

作　　者：朱周 

机构地区：[1]不详

出　　处：《养生保健指南》2024年第5期38-38,共1页

摘　　要：一些人为了快速减肥会采用低碳水化合物、高蛋白饮食,比如生酮饮食、高蛋白减肥法、哥本哈根减肥法等。不过应该注意的是,一味追求高蛋白饮食会对肾脏健康产生一定的危害。研究发现,膳食蛋白质摄入过多会引起肾小球内高压,从而导致肾脏超滤、肾小球损伤和蛋白尿,长期高蛋白摄入可导致慢性肾脏病。《中国超重肥胖医学营养治疗专家共识(2016)》也提出,蛋白摄入太高(供能比超过30%)会增加肝肾负担和骨质疏松的风险。研究还发现,风靡一时的生酮饮食法,可能有增加肾脏疾病的风险。

关 键 词：高蛋白饮食 低碳水化合物 肾小球损伤 慢性肾脏病 生酮饮食 医学营养治疗 骨质疏松 肾脏疾病 

分 类 号：R1[医药卫生—公共卫生与预防医学]