开四门 疏肝解郁  

作　　者：张章 

机构地区：[1]不详

出　　处：《养生保健指南》2024年第5期48-48,共1页

摘　　要：春季阳气充盈,容易使人肝阳上亢(表现为眩晕耳鸣、面红目赤、急躁易怒、失眠多梦等),因此要注意提早滋阴养肝,调节好身体的阴阳平衡状态,推荐“开四门”的按摩手法。“四门”指章门穴与期门穴,左右各两个。章门穴位于体侧腋中线上,屈肘合腋时肘尖尽处即是。章门穴是“脏会穴”,可以统治五脏疾病。它还是肝胆两经的交会穴,敲打章门穴可以增加胆汁分泌,胆汁分泌多了,消化能力强了,就能把多余的脂肪代谢掉。另外,章门穴还是脾经的“募穴”(募是聚集的意思),可以清肝火补脾,专门治疗脾虚与情志抑郁。

关 键 词：急躁易怒 疏肝解郁 交会穴 腋中线 胆汁分泌 募穴 脾经 屈肘 

分 类 号：R1[医药卫生—公共卫生与预防医学]