食物养生,应从节气入手  

作　　者：俞欢欢 

机构地区：[1]上海市闵行区梅陇社区卫生服务中心中医科

出　　处：《家庭医药（就医选药）》2024年第6期82-83,共2页Home Medicine

摘　　要：《素问·阴阳应象大论》中有“冬伤于寒,春必温病;春伤于风,夏生飨泄;夏伤于暑,秋必疚疾;秋伤于湿,冬生咳嗽”,说明疾病与节气交替有着密切的关系。故中医倡导,养生应顺应二十四节气的特点,调整活动作息和饮食,以维护健康。下面就跟着笔者一起看看,二十四节气都应吃些什么食物。

关 键 词：二十四节气 维护健康 素问 阴阳应象大论 飨泄 

分 类 号：R21[医药卫生—中医学]