茯苓:祛湿能手  

作　　者：陈岚 

机构地区：[1]湖北省中医院光谷院区

出　　处：《家庭医药（就医选药）》2024年第6期84-84,共1页Home Medicine

摘　　要：中医素有“千寒易除,一湿难去”一说,指的是湿气黏滞,需要较长时间才能化解。而当我们体内湿气重时,四肢乏力、肠胃不适等问题就会相继出现。要想预防湿气侵袭或祛除湿气,饮食是重要的一方面,平时可以适当多吃一些健脾祛湿的食物,比如今天的主角——茯苓。

关 键 词：健脾祛湿 茯苓 湿气 四肢乏力 祛除 

分 类 号：R28[医药卫生—中药学]