孕期合理运动小常识  

作　　者：陶莉 

机构地区：[1]北京战略支援部队特色医学中心医院

出　　处：《人人健康》2024年第10期42-42,共1页Health for Everyone

摘　　要：怀孕是女性人生中一段特殊的旅程,而在这段旅程中,保持适当的运动是至关重要的。孕期合理的运动可以带来许多益处,不仅有助于孕妇的健康和幸福,也对胎儿的成长和发育有着积极的影响。孕期运动的重要性孕期运动可帮助孕妇保持健康的体重,孕妇可通过运动来消耗身体中的大部分热量,避免孕妇出现体重增长过快的情况,有助于减少妊娠期糖尿病.

关 键 词：妊娠期糖尿病 孕期运动 女性人生 孕妇 增长过快 合理的运动 保持健康 

分 类 号：R71[医药卫生—妇产科学]