如何预防踝扭伤  

作　　者：华续贇 

机构地区：[1]上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院

出　　处：《人人健康》2024年第10期54-54,共1页Health for Everyone

摘　　要：急性踝扭伤是一种普遍的运动损伤,指踝关节在受到力量或者被扭转时发生的损伤。它可能涉及踝关节的韧带、肌肉,甚至是骨头,俗称崴脚。接下来,就让我们一起深入了解急性踝扭伤,以及如何科学自测、全面预防。怎么判断自己有没有踝扭伤呢突然感到疼痛,踝关节周围还会肿胀;有可能出现淤血和瘀伤;行走变得很困难,有时候甚至不能正常站立。这些症状都属于踝扭伤。

关 键 词：踝扭伤 踝关节 运动损伤 如何预防 

分 类 号：R68[医药卫生—骨科学]