吃了安眠药还是睡不着怎么办  

作　　者：李欣馨[1] 

机构地区：[1]上海市长宁区精神卫生中心

出　　处：《人人健康》2024年第10期106-107,共2页Health for Everyone

摘　　要：漫漫长夜无法入睡成为很多人的困扰。有些人白天补觉日夜颠倒,有些人苦苦撑到天亮继续忙碌,也有些人求医问药只求睡个整觉。然而有些人即便服用了安眠药也还是睡不好,这可如何是好?失眠未必是真的首先要分析是否真的存在失眠。难道失眠还有假?有一种失眠叫做主观性失眠,即睡眠感知障碍,简单说,就是自己感觉没睡着,但实际上睡着了。患者往往会抱怨自己总是整夜整夜不睡觉,吃安眠药也没效果,家里人却不相信,非说他睡着了。患者睡眠需求的主观体验没有得到满足,还被误解与质疑。

关 键 词：主观体验 失眠 安眠药 漫漫长夜 睡眠 感知障碍 主观性 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]