老年保健的个要点要牢记  

作　　者：江雁 时玲 李俊 

机构地区：[1]上海市金山区朱泾社区卫生服务中心

出　　处：《人人健康》2024年第12期86-87,共2页Health for Everyone

摘　　要：随着年龄的增长,机体功能逐渐减退,很多人感到力不从心,尤其是60岁以上的老年人,身体功能衰退明显,甚至出现各种不适和一些慢性疾病。此时,很多老年人开始关注自身保健。那么,老年人如何正确开展自身保健呢?今天我们就来一起探讨老年保健知识的要点。正确使用保健品随着养老服务行业的不断发展,市场上针对老年保健的产品逐渐增多。许多老年人为了改善健康开始逐步接触并使用这些保健品。然而,将保健品当作普通食品或药品服用是不恰当的。我们需要明确一点,通常保健品是由食品的材料或成分加工而成.

关 键 词：老年保健 自身保健 逐渐减退 机体功能 功能衰退 保健品 慢性疾病 老年人 

分 类 号：R47[医药卫生—护理学]