我的情绪我做主——小学高年级情绪辅导心理课  

作　　者：孙伟萍 

机构地区：[1]浙江省宁波市慈溪市周巷镇天元小学,宁波315325

出　　处：《中小学心理健康教育》2024年第19期40-43,共4页Mental Health Education in Primary and Secondary School

摘　　要：【活动理念】小学五六年级的学生处于情绪多变阶段,校园生活、家庭生活都会使他们产生不同的情绪体验,如喜、怒、哀、惧等。认识并学会调节情绪是成长的必修课,也是学生心理健康的表现。本节课通过“演情绪”“摸礼物”、听故事、找方法等体验活动,引导学生认识情绪并初步掌握调控消极情绪的方法,保持乐观的心态,做快乐的自己。【活动目标】1.知识与能力目标:了解情绪的多样性,会区分积极情绪与消极情绪,初步掌握转化不良情绪的方法。

关 键 词：情绪调节 课程设计 团体辅导 

分 类 号：G44[哲学宗教—心理学]