这些不良习惯让人老得快  

出　　处：《致富天地》2024年第6期77-77,共1页

摘　　要：1.吃得多。吃太多会让人变胖,还会加重人体代谢负担,加速衰老。2023年,德国科隆大学等研究人员在《自然》期刊上发表研究显示,限制饮食和抑制胰岛素信号,可以逆转大部分与衰老相关的变化。建议每餐吃七八分饱,更有利于健康。

关 键 词：限制饮食 人体代谢 胰岛素信号 德国科隆大学 不良习惯 《自然》 衰老 七八分饱 

分 类 号：R58[医药卫生—内分泌]