现代跳水转体动作的训练方法  

作　　者：曹立业 

机构地区：[1]河北省跳水队

出　　处：《游泳》2024年第2期78-80,共3页Swimming

摘　　要：跳水动作中的转体组别是跳水项目中难度最大,且动作最多的一个组别,完成高难度转体动作,不但要求运动员要有出色的肌肉爆发力,还要有十分精细的动作技术。转体动作必须遵循由易到难,从小年龄学起,先学多周转体再学转体接翻腾的训练原则。

关 键 词：转体 训练 难度 

分 类 号：U44[建筑科学—桥梁与隧道工程]