腰膝酸软、失眠多梦?可以试试这个动作  

出　　处：《关爱明天》2024年第6期60-60,共1页

摘　　要：头晕眼花、浑身没劲,腰膝酸软、失眠多梦,可能是你的肝肾不足了。推荐一个动作:弓步摸法,帮助固肾壮骨、滋补肝肾,缓解不适症状,平时可以多尝试。

关 键 词：腰膝酸软 滋补肝肾 动作 弓步 

分 类 号：G85[文化科学—民族体育]