外治调摄,缓解“不开心”  

作　　者：王文礼 沈卫东[2] 

机构地区：[1]上海市瑞金康复医院针灸科 [2]上海中医药大学附属曙光医院针灸科

出　　处：《科学生活》2024年第6期92-93,共2页Science & Lifestyle

摘　　要：现代社会,生活压力增大,情志病的发病率逐年增高。有些人可能正处于情志病的边缘,或是罹患情志病而不自知,以为自己只是一时的情绪低落、不开心、焦虑、失眠。那么,如何通过中医保健方法缓解“不开心”呢?情志病产生,气血脏腑是内因长期、反复出现的“不开心”状态属于中医里的情志病范畴。情志病,又称郁证,是指患者因长期情绪压抑、不畅,导致气机郁滞、脏腑功能失调的一类疾病,主要表现为心情抑郁、情绪不宁、胸胁胀满疼痛等。其产生可能与以下几个方面的因素有关。

关 键 词：情志病 中医保健 气机郁滞 胸胁胀满 郁证 情绪压抑 失眠 调摄 

分 类 号：R24[医药卫生—中医临床基础]